INSCRIPCIÓN ONLINE

  El tiempo es un recurso no renovable, y aprender a gestionarlo eficientemente es la clave para el éxito en cualquier aspecto de la vida. Si quieres disfrutar al máximo de tu vida haciendo una mejor gestión de tu tiempo, éste es tu curso.  

• Dominar técnicas efectivas para aumentar la productividad personal y profesional 💼📈
• Aprender a establecer prioridades claras y gestionar tareas de manera más eficiente ✅📋
• Descubrir cómo evitar la procrastinación y mantener el enfoque en metas importantes 🚫⏳
• Mejorar la capacidad de planificación y organización del tiempo para lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal ⚖️🗓️
• Identificar y eliminar ladrones de tiempo comunes que dificultan el rendimiento óptimo 🕵️‍♂️🚨
• Implementar estrategias para reducir el estrés 🧘‍♂️💆‍♀️
• Cultivar hábitos saludables para mantener la energía y la motivación a lo largo del día 🥗💪
• Mejorar la capacidad de tomar decisiones rápidas y efectivas bajo presión ⚡🧠
• Crear un plan personalizado de gestión del tiempo que se adapte a las necesidades y objetivos individuales 📊🎯

• Los tres pilares básicos de la gestión del tiempo ⏳💡

  • Disciplina 💪
  • Criterio 🧠
  • Educación 🎓

• Objetivos y resultados 🎯📊

  • Definiendo mis objetivos con eficiencia 📝⚡

• Técnica SMART en mi día a día 🧩📅

• Creando visión global y control (High Performance) 🌍🎯

• Funcionamiento del cerebro 🧠🔍

• Estableciendo Áreas Clave de mi vida 🗝️💖

  • La planificación como herramienta de excelencia 📅🔧

• La gestión eficaz de las tareas ✅📋

• La gestión eficaz del calendario 📆🔑

• Claves de una priorización eficiente (High Performance) 🏆⚡

  • Análisis de nuestros criterios de priorización 🔍🧩
  • Matriz Covey de priorización de tareas 🗂️📊
  • Construcción de la matriz personal 🛠️📍

• Construyendo un puente entre el Qué y el Cuándo 🌉⏰

• Protegiendo nuestro tiempo 🛡️⏳

• Gestionar las interrupciones con eficacia 🚫🔔

• Uso efectivo del correo electrónico (High Performance) 📧🚀

• Claves para lograr reuniones efectivas 👥⚡

  • Incidencia de las reuniones no presenciales 💻🗣️

• Técnicas que mejorarán nuestra productividad 🚀📈

  • Time Boxing ⏲️📦
  • Triángulo de las Bermudas de la Productividad 🔺💼
  • Rutinas y sistematización 🔄📅
  • Primera hora y tareas muro 🕐🚧
  • Principio de Pareto y Ley de Parkinson ⚖️📊

• Establecimiento de plan de acción personal 📝🎯

⏭️DIRIGIDO A 

A todas aquellas personas que necesitan mejorar su productividad, reduciendo el estrés y ganando en calidad de vida. Esta formación está diseñada para profesionales de cualquier función o tamaño de empresa que quieran mejorar sus habilidades de productividad personal.

Licenciado en Economía por la Universidad de Barcelona y Máster en en Dirección de Empresas (MBA) por el IDEC – UPF, lleva más de 20 años elaborando e impartiendo programas de formación en habilidades, que versan sobre las diversas materias: Cultura de empresa, Gestión de quejas y conflictos, atención al cliente, liderazgo…entre otras.

⏩DURACIÓN:  8 horas

11 de marzo de 2025. De 9.30 a 14.00 y de 15.00 a 18.30 horas

⏩CUOTA DE INSCRIPCIÓN

La cuota de inscripción es de 295 € para asociados a CAEB y a partir del 2º inscrito de la misma empresa. 310 € en el resto de los casos. La cuota incluye la asistencia a las sesiones y la documentación. Atendiendo a la Ley 30/2015, de 9 de septiembre, por la que se regula el Sistema de Formación Profesional para el empleo en el ámbito laboral, esta formación no es bonificable.